Βραδινή ρουτίνα ομορφιάς! | Laser Lab - Skin Therapies – Athens

-Καθαρισμός και Ντεμακιγιάζ-

Ο καθαρισμός προσώπου είναι το Α και το Ω για την φροντίδα της επιδερμίδας μας. Πριν πάτε για ύπνο λοιπόν, μην ξεχάσετε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με ένα καλό καθαριστικό για να απομακρύνετε κάθε υπόλειμμα. Είτε έχετε βάλει μακιγιάζ είτε όχι, το πρόσωπό σας χρειάζεται οπωσδήποτε καθαρισμό. Εάν έχετε βάλει ακόμα και ένα ελαφρύ προϊόν make up αφαιρέστε το και αποφύγετε να κοιμηθείτε με αυτό. Όλοι αυτοί οι ρυπογόνοι παράγοντες κλείνουν τους πόρους και αφυδατώνουν το δέρμα.

-Τόνερ-

Αν πιστεύετε ότι το τόνερ είναι περιττό τότε θα σας διαψεύσουμε. Μπορεί το πρωί να θεωρείται προαιρετικό, το βράδυ όμως είναι εντελώς απαραίτητο. Ο λόγος;
Το τόνερ χρησιμεύει ως το τελικό στάδιο στη διαδικασία καθαρισμού και μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε τελείως από τυχόν υπολείμματα στο πρόσωπο. Επίσης, βοηθά στην ενυδάτωση και στην εξισορρόπηση των επιπέδων του pH του δέρματος, καθιστώντας πιο εύκολη την απορρόφηση άλλων προϊόντων.
Αφού αφαιρέσετε το μακιγιάζ και πλυθείτε, βρέξτε με το τόνερ λίγο βαμβάκι και περάστε το από όλο το πρόσωπο. Έτσι θα διώξετε ακόμη και τα πιο επίμονα υπολείμματα που δεν παρασύρθηκαν από το καθαριστικό.

-Ορός Προσώπου – Serum-

Για έξτρα ενυδάτωση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο ενυδατικό ορό προσώπου, τα γνωστά serum. Προτιμήστε έναν ορό με λεπτόρρευστη σύσταση, ώστε να απορροφηθεί σταδιακά και να απελευθερώσει όλα τα ωφέλιμα συστατικά του κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Για όσες φίλες ταλαιπωρούνται από ακμή και σπυράκια, καλό θα ήταν να εφαρμόσετε τον ενυδατικό ορό αφού στεγνώσει η ειδική θεραπεία που χρησιμοποιείτε.

-Ζεστό ντους-

Κάνοντας ένα ζεστό ντους το βράδυ έχετε περισσότερες πιθανότητες να σας πάρει ο ύπνος πιο γρήγορα και να κοιμηθείτε καλά γιατί η θερμοκρασία του σώματος φτάνει σε κατάλληλα για τον ύπνο επίπεδα. Η θερμοκρασία του σώματος συνήθως αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και μειώνεται το βράδυ, καθώς συγχρονίζεται με τον κιρκάδιο ρυθμό.
Πέρα από τη διευκόλυνση του ύπνου, τα ζεστά ντους βοηθούν να απελευθερωθεί η ένταση της ημέρας. Αλλά πότε ακριβώς είναι η κατάλληλη στιγμή; Τουλάχιστον 90 λεπτά πριν πας για ύπνο, σύμφωνα με τους γιατρούς.